獻給長久以來一直陪伴著感染者的 NGO 及醫療單位同儕員們，也獻給每一位陪伴在彼此身邊的我們。

最近有個機會讓我回想起得知自己感染 HIV 的那一天。
被醫師告知確認感染的當下，我鎮定的程度連告知的醫師都感到訝異。

知道自己感染的當下，我想起了自己身旁的感染者朋友們，是這些朋友在與我相處的日常中，逐漸讓我明白感染者的生活與大眾沒有什麼不同（一樣為了愛情苦惱、一樣喜歡抱怨工作，也一樣會揪咖打牌..）。正因為有這些感染者朋友，讓我在那個當下，能夠比較從容且自在的面對感染的事實。因為我知道，就算往後的日子會變得不大一樣，但至少有這些感染者朋友們可以詢問資訊、分享心情。

十幾年後的今日，我時常笑著說自己的同溫層厚得像銅牆鐵壁一般。

透過參與 HIV NGO的活動還有感染者朋友們的聚會，慢慢認識越來越多的感染者朋友，也聽到越來越多感染者的生命故事。年紀漸長，自己關注的議題，也從原本的 HIV 治療、感染告知，漸漸加入 HIV 共病 與感染者長照等相關議題。

如果你問身為感染者的我，擁有感染者同溫層的好處是什麼？我大概可以馬上告訴你，對我來說至少有以下幾個好處：

• 永遠不會覺得無聊，在這你總能聽到最真實的生命故事。
• 鑽牛角尖的時候，有人可以真正明白你的處境，並且拉你一把。
• 有群人可以為了彼此生命中共同的議題一起打拼、一起努力。

同儕能為你做的，還有你能為同儕做的，遠比你想像的還要更多。

在挪威，醫療院所透過同儕員的支持與陪伴，滿足了感染者在不同面向上的需求並帶來幸福感受。在最近發表在BMC Health Services Research 上的一項質性研究指出，同儕員的支持與陪伴在門診服務中扮演關鍵的角色。

因為愛滋污名，有些感染者可能缺乏來自家人與朋友的支持。然而，透過其他感染者同儕給予的陪伴與支持，將有助於降低焦慮和憂鬱並提高對愛滋污名的容忍度。除此之外，先前有其他研究指出，感染者同儕的支持還有助提升 HIV 治療服藥順從性、持續接受治療的穩定度，以及病毒量的控制。

不同於一般由NGO 或感染者互助團體等非醫療單位主導的支持資源，挪威在 2019 和 2020 年間，在 5 家醫療院所開展了感染者同儕員陪伴計畫。在參考英國類似的計畫案後，基於提供可持續、客制化，且靈活度高的感染者同儕支持，所有的同儕員在經過培訓取得資格後，會以獨立顧問的身份接受聘僱且支薪。

這個質性研究，招募了參與上述計畫年齡介於 30 到 58 歲間（平均年齡為 44歲）的 6 位女性及 10 位男性感染者進行深度訪談。透過訪談的內容，希望可以更多了解他們參與這個計畫的經驗。