Undetectable = Untransmittable 簡稱 U=U ，意思是，測不到病毒量=不具有傳染力。
更具體的說：一位穩定接受 HIV 藥物治療的感染者，在體內病毒量連續六個月都測不到（在 200 copies/mL以下）的狀態下，這位 HIV 感染者就不會透過性行為將 HIV 傳染給其他人。
世界衛生組織WHO在2015年建議將暴露前預防性投藥（PrEP）納入全球愛滋病防制重要的措施之一，並在2017年正式發表可供各國實施PrEP的指引工具。台灣衛生福利部也在2016年8月正式核准PrEP相關藥品做為愛滋預防措施使用。
一轉眼， PrEP 在台灣獲准使用也超過五年了，五年後的今天，當我們跟身旁的朋友聊到：『你 PrEP 了嗎？』。我沒有預期的獲得了天南地北的答案、覺得 PrEP 與自己無關的疑惑，還有各式各樣的關於 PrEP 的提問。
如果你問我：『去做 HIV 篩檢，究竟有什麼好處？』
我會告訴你：『無論結果是什麼，知道了，就有時間可以準備因應。』
如果結果是 HIV – ，可以轉換等候結果時的忐忑，找到適合自己的預防措施。
如果結果是 HIV + ，也可以在收拾好心情後，找到與這個慢性病共生的方式。
唯有透過篩檢，才能得知實際的感染狀態，才能進一步找到合適的處置方式。以下是一些你可能會想知道的 HIV 篩檢訊息，期待透過這些篩檢相關訊息，降低你對 HIV 篩檢的疑惑與不安。
請讓我問問你：『你認為預防感染 HIV 是誰的責任？』
A：HIV 感染者
B：非感染者
C：以上皆是
對我來說『自己的健康唯有自己才能決定』，因此，我會選擇答案C：無論是非感染者或感染者，只有自己能夠掌握自己的健康，透過自己選擇的預防方式，將健康的權利掌握在自己的手中。
以下這些預防 HIV 的 Tips 與你分享，期待你在當中找到適合自己的預防方式。
